目前分類:米食 (10)

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米一杯 內鍋水十杯 外鍋水一杯 -> 等30分鐘 -> 電鍋起鍋


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白米洗好先放冷凍(冷凍2HR以上更好)
-> 高湯先熬;同時絞肉川燙以及處理高麗菜/芹菜/皮蛋
-> 白米先跟高湯大火一起煮-> 水滾 -> 小火20min -> 絞肉/高麗菜先放 -> 大火水滾再放芹菜熄火


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http://mitongwu.com/2013/12/10/%E7%9A%AE%E8%9B%8B%E7%98%A6%E8%82%89%E7%B2%A5/


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小米:玉米胚芽=5:2

玉米胚芽要泡水一下下,小米要洗一下!

小米:水= 1:10

水滾,小火40分鐘


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米半杯 水五杯 雞腿穿燙 蓮子 紅棗 -> 外鍋一杯水


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白米 8/10杯、小米2/10杯、桂圓肉 -> 外鍋一杯水 

140415-桂圓小米飯.JPG   

 


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紫米泡水(冰箱冷藏8小時)-> 紫米 & 蓮子 & 紅棗 & 龍眼肉 -> 電鍋外鍋四杯水-> 跳停加糖 -> 保溫悶10分鐘

140414-紫米甜粥.JPG  

 

 


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筆記:
1) 糯米先煮(1:4)
2) 糯米飯跟湯(1:4)
3) 冬瓜茶磚(1:5)->冬瓜茶
4) 剪一點當歸
5) 米酒兩滴
6) 不夠甜就加一點鹽

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馬鈴薯 & 洋蔥0.5顆 煮熟 -> 慢火15min -> 加軟絲 煮熟 -> 熄火後加咖哩調理塊 

121114-軟絲咖哩飯.JPG   


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